体調に関わらず毎晩深い睡眠が出てぐっすり眠れたと表示されたが実態と違いました。生体データが手軽に細かくとれるのがメリットです。

運動をしなくてもプロテインを毎日飲んで甘いものやジャンクフードの依存が減りました。またコーヒーを飲んでも眠れたり時差ぼけの回復が速くなるなど体質改善できました。